Có một thái độ tích cực trong công việc có thể giúp bạn cảm thấy có động lực và hài lòng với công việc của mình. Đó là một cách bạn có thể đóng góp vào văn hóa làm việc lành mạnh và truyền cảm hứng cho đồng nghiệp của bạn cũng làm như vậy. Các thành phần quan trọng của việc duy trì sự tích cực trong công việc là đặt ra các mục tiêu của riêng bạn và tìm cách cung cấp giá trị cho công ty của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi trả lời những câu hỏi phổ biến về cách duy trì sự tích cực trong công việc.
Tại sao duy trì sự tích cực trong công việc lại quan trọng?
Duy trì sự lạc quan trong công việc là điều quan trọng vì công việc là một phần chính trong cuộc sống của bạn. Khi bạn dành phần lớn thời gian trong ngày để cảm thấy tích cực, bạn có thể hoàn toàn tận hưởng công việc của mình và cải thiện cách nhìn của bạn về cuộc sống. Bằng cách nhìn lạc quan trong công việc, bạn có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn và làm việc tốt hơn với những người khác. Nó cũng là một phần quan trọng của việc giải quyết vấn đề và tìm ra các giải pháp thực tế. Nếu bạn thấy điều gì đó ở nơi làm việc mà bạn muốn thay đổi, thái độ tích cực của bạn có thể giúp bạn hành động và cải thiện tình hình. Ngay cả với thái độ tích cực, bạn vẫn có thể thừa nhận những thách thức và nghĩ ra những cách có ý nghĩa để vượt qua chúng.
Tính tích cực ảnh hưởng đến người khác như thế nào?
Một thái độ tích cực dễ lây lan. Sự tích cực của bạn có thể lan tỏa sang những người khác và giúp thúc đẩy văn hóa công ty tốt hơn. Khi bạn nỗ lực để trở thành một người tích cực trong công việc, những người khác có xu hướng thích ở bên bạn hơn. Đó là bởi vì khi bạn tích cực, bạn có thể cảm thấy tham vọng và tập trung hơn vào mục tiêu của mình. Nếu bạn luôn có những điều tốt đẹp để nói và đối xử với người khác một cách tôn trọng, bạn có thể khiến đồng nghiệp cảm thấy tốt và có cảm hứng để làm điều tương tự.
Lợi ích của việc sống tích cực là gì?
Sau đây là một số lợi ích bạn có thể nhận thấy khi duy trì sự tích cực trong công việc:
Cải thiện kết nối của bạn: Những người khác thích ở bên cạnh một người nhìn thấy mặt tích cực của các tình huống. Cũng thật thú vị khi ở bên một người luôn cố gắng đối xử tốt với người khác và nói về các chủ đề nâng cao tinh thần. Khi duy trì sự tích cực trong công việc, bạn có thể nhận thấy nhiều đồng nghiệp của mình thu hút hơn về phía bạn.
Cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn: Thức dậy vào mỗi buổi sáng để làm việc sẽ dễ dàng hơn nhiều khi bạn mong chờ một ngày của mình. Học cách sống tích cực có thể giúp bạn cảm thấy lạc quan hơn và sẵn sàng hoàn thành công việc.
Hoàn thành nhiều việc hơn: Thay vì tập trung vào những thách thức nhỏ của một dự án hoặc nhiệm vụ, thái độ tích cực của bạn có thể giúp bạn tập trung vào các mục tiêu quan trọng hơn của mình. Giữ tinh thần lạc quan có thể mang lại cho bạn tinh thần minh mẫn và giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
Phát triển thêm kỹ năng và tài năng: Khi bạn cảm thấy tích cực trong việc thử những điều mới, bạn sẽ cởi mở hơn để học hỏi. Một người có thái độ tích cực hiểu rằng thành thạo một kỹ năng hoặc tài năng mới cần phải thực hành. Họ nhận ra rằng phạm sai lầm là một phần quan trọng của quá trình học tập. Bằng cách cảm thấy tự tin rằng bạn có thể đạt được mục tiêu của mình, bạn có thể cảm thấy có xu hướng tiếp tục làm việc để đạt được mục tiêu đó.
Đóng góp vào một nền văn hóa làm việc tốt hơn: Một khi bạn học được cách duy trì sự tích cực trong công việc, bạn có thể khuyến khích những người khác cũng làm như vậy. Khi nhân viên cảm thấy hài lòng với công việc của họ, tinh thần chung của nơi làm việc sẽ được cải thiện.
Làm thế nào để luôn lạc quan trong công việc
Hãy làm theo những lời khuyên sau để giữ thái độ tích cực trong công việc:
1. Bắt đầu ngày mới của bạn
Thay vì báo lại báo thức, hãy dành đủ thời gian trước khi làm việc để sẵn sàng cho một ngày của bạn. Bắt đầu một ngày chậm lại bằng cách thưởng thức một bữa sáng lành mạnh và một vài động tác giãn cơ. Bạn có thể quyết định tập thể dục hoặc thiền trước khi làm việc để giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và tập trung hơn. Tắm và nghe bản nhạc yêu thích cũng có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng. Điều quan trọng là bạn phải tìm ra một thói quen buổi sáng có thể giúp bạn cảm thấy chuẩn bị cho ngày mới.
2. Hãy biết ơn những gì bạn có
Hãy nỗ lực để thừa nhận tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể làm điều này bằng cách nghĩ về chúng hoặc viết chi tiết chúng trong nhật ký về lòng biết ơn. Sau đó là một cách tuyệt vời để suy ngẫm và nhìn lại những gì bạn biết ơn hơn trong cuộc sống. Sau khi suy ngẫm về những điều tốt đẹp, hãy tìm cách thể hiện lòng biết ơn của bạn trong suốt cả ngày. Ví dụ: bạn có thể đưa ra phản hồi tích cực hữu ích cho đồng nghiệp về một dự án. Tương tự như vậy, bạn có thể mang cà phê hoặc bánh ngọt cho đồng nghiệp để thể hiện sự đánh giá cao của bạn đối với họ.
3. Đặt mục tiêu cho bản thân
Nếu bạn nhận thấy rằng có những điều bạn muốn thay đổi trong cuộc sống của mình, hãy lập những mục tiêu thực tế cho bản thân. Tạo lịch trình các bước bạn cần thực hiện để thực hiện thay đổi này. Đặt mục tiêu cũng là một cách tuyệt vời để phát triển với tư cách cá nhân và thăng tiến sự nghiệp của bạn. Ví dụ, nếu bạn thấy mình phải vật lộn với một nhiệm vụ nào đó trong công việc, hãy biến nó thành mục tiêu để phát triển kỹ năng này. Bằng cách tập trung vào những gì bạn có thể hướng tới và thay đổi, bạn có thể cảm thấy tích cực hơn về tương lai của mình.
4. Tạo thói quen lành mạnh
Khi bạn cảm thấy tốt ở bên trong, bạn có thể thể hiện điều này ở bên ngoài. Ăn thức ăn lành mạnh, ngủ đủ giấc và tập thể dục đầy đủ có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng. Hãy nghĩ xem bạn có thể cải thiện những thói quen nào và nỗ lực mỗi ngày để đưa ra những quyết định lành mạnh hơn. Bạn có thể nhận thấy rằng bạn sẽ dễ dàng hơn để thức dậy mỗi ngày và cảm thấy sẵn sàng cho công việc.
5. Thừa nhận những thành tựu của bạn
Hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để ghi nhận những thành tựu và thành công của bạn. Thói quen này có thể giúp bạn nhớ lại lý do tại sao bạn lại dấn thân vào nghề của mình. Hãy nghĩ về mức độ bạn đã phát triển trong vai trò của mình và nơi bạn muốn tiến về phía trước. Tương tự như vậy, hãy dành thời gian để ăn mừng những thành tựu và tiến bộ của người khác. Điều này có thể giúp bạn tạo điều kiện cho một môi trường làm việc thăng hoa.
6. Tìm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Tìm kiếm sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và thời gian cá nhân là một phần quan trọng để cảm thấy tích cực trong công việc. Khi bạn tắt đồng hồ, hãy hạn chế thư từ trong công việc và tập trung vào bản thân. Dành thời gian rảnh của bạn cho những người thân yêu hoặc tham gia vào các sở thích yêu thích của bạn. Trong giờ làm việc, hãy tập trung thời gian và sức lực cho công việc, để khi ngày làm việc kết thúc, bạn có thể nắm lấy thời gian cá nhân của mình.
7. Cố gắng kết nối với đồng nghiệp
Thiết lập mối quan hệ có ý nghĩa với đồng nghiệp có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn trong công việc. Tìm thời gian để chia sẻ những câu chuyện và tiếng cười với họ. Hãy nỗ lực để hiểu rõ hơn về nhóm của bạn. Cùng với việc làm cho công việc trở nên thú vị hơn, điều này có thể giúp bạn làm việc cùng nhau hiệu quả hơn. Tham gia vào các hoạt động xây dựng nhóm và các sự kiện công việc khác có thể giúp bạn phát triển các mối quan hệ này.
8. Có quyền sở hữu không gian làm việc của bạn
Tạo sự thoải mái cho không gian làm việc của bạn. Thiết lập nó một cách thuận tiện để bạn có thể cảm thấy thoải mái trong suốt cả ngày làm việc. Tương tự như vậy, hãy thêm một số đồ trang trí và hình ảnh vào bàn làm việc của bạn để làm cho nó có cảm giác được cá nhân hóa hơn. Những đồ trang trí nhỏ này thể hiện tính cách của bạn và có thể nhắc bạn mỉm cười trong ngày.
9. Coi thách thức là cơ hội
Thay vì tập trung vào vấn đề, hãy hướng sự chú ý của bạn vào giải pháp. Mỗi khi bạn vượt qua một thử thách, bạn đang học hỏi nhiều hơn và phát triển bộ kỹ năng của mình. Khi một dự án hoặc nhiệm vụ có vẻ khó khăn, hãy nhớ rằng đây là cơ hội để bạn phát triển trong vai trò của mình. Đã đến lúc bạn chứng minh với bản thân và nhóm của bạn rằng bạn có thể làm bất cứ điều gì.
10. Tự cho mình những khoảng thời gian nghỉ ngơi
Khi bạn cần nạp năng lượng, hãy dành cho mình một khoảng thời gian nghỉ ngơi nhỏ. Bạn có thể tận dụng thời gian nghỉ ngơi của mình để trò chuyện với đồng nghiệp, ăn một bữa ăn nhẹ lành mạnh hoặc đi dạo quanh văn phòng. Ngay cả khi chuyển sang một nhiệm vụ dễ dàng hơn một chút cũng có thể là một khoảng thời gian nghỉ ngơi thú vị cho tâm trí của bạn. Nếu chủ lao động của bạn cung cấp thời gian nghỉ có lương, hãy đảm bảo rằng bạn đang nghỉ việc đó. Nghỉ làm một chút thời gian có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn và sẵn sàng hoàn thành nhiều việc hơn khi trở về.
Nguồn tham khảo: indeed.com
